Vertiges au réveil

Le vertige au réveil est souvent très mal compris, il faut tout d’abord distinguer le vertige d’une part « qui n’a rien à voir avec les phobies, des hauteurs et autres » de certains sentiments ou de craintes et d’autre part, du manque de sommeil. En effet, dans les deux cas, on a une sensation de vertige.

Pour confirmer un état de vertige, comme le vertige au réveil, il faut au moins éliminer les deux cas susmentionnés. C'est-à-dire, être sur d’avoir un sommeil réparateur normal et de ne pas avoir de phobies particulières ni d’autres maladies maladie « certains dosages de médicaments peuvent parfaitement provoquer dessensations de vertige au réveil ».

Un vrai vertige au réveil « maladif » donne l’impression d’avoir la tête dans un manège, tout notre entourage tourne, et il devient quasiment impossible de tenir debout «Vertiges et perte d équilibre ». 

Mots clés :

-          Vertiges au réveil

-          Vertiges et perte d équilibre

Le bonheur (1)

     Si vous pensez que le bonheur va venir vers vous comme ça, laisser moi vous dire que c’est probablement la plus énorme erreur de votre vie. N’attendez pas le bonheur il ne viendra pas spontanément et tout seul comme ça chez vous. Vous devez chercher le bonheur chaque jour et chaque instant. Le bonheur est toujours très fragile, il faut le provoquer, le protéger et le consolider. Même quand vous passez les moments les plus difficiles de votre existence et vous avez l’impression que ça n’ira jamais mieux, il ne faut pas oublier que rien ne dur indéfiniment. Ne vous laissez pas aller, continuez à vous battre même si vous ne percevez pas l’horizon. Le plus beau ciel bleu est souvent vu après les grandes tempêtes. Je sais que vous  allez retrouver le bonheur, j’en suis convaincu.  La vie est magnifique et mérite pleinement d’être vécue. La seule chose que je peux te dire c'est de rester courageux. De mon côté, chaque jour je m'aperçois qu'il y a tellement de choses à découvrir, à ressentir, à vivre. Commencez par changer de cadre, sortez avec des amis, allez au cinéma, théâtre, concert etc. Et regardez cette vidéo (3) vous pouvez y trouver le chemin vers le bonheur.

Vous pouvez également télécharger ce fichier audio [MP3], de 24 min et l’écouter, cela vous donnera des pensées positives.

Vidéo (3) : Séance d'hypnose pour sortir de la dépression

L’hypnose

L’hypnose est un moyen très pratique pour aider beaucoup de gens à surmonter pas mal de problèmes et d’obstacle qui se dressent devant notre bien être. La technique de l’hypnose, indolore et sans effet secondaire, permet de pallier à plusieurs imperfections dans notre personnalité (procrastination, timidité, confiance en soi, coup de blues, dépression chronique, manque de concentration, difficultés de séduire, mal gestion du temps, non sociabilité, échec, etc.). L’hypnose, comme moyen de thérapie, initiée par  Stephen Haig Brooks (1951 à Cambridge ) a connue un essor congédiable. En effet la majorité des grands de se monde ont suivi un jour ou un autre dans leurs séances de coaching une ou plusieurs séances d’hypnose. Il y a beaucoup de coach qui utilisent l’hypnose. Durant ces séances, l’hypnose permet une programmation mentale (je parlerai aussi de la PM, PNL dans mes articles), il s’agit d’accéder au subconscient et d’y encrer des messages positifs. Ces messages peuvent avoir une influence redoutable.     

 Je dirai que c’est le moyen parfait, ça ne prend pas beaucoup de temps, on peut la suivre au moment qu’on veut. Mais malheureusement c’est couteux, même très couteux si on veut prendre un coach de renom. Il faut donc se débrouiller et heureusement il est possible grâce à internet. A titre d’exemple je vous propose, pour commencer cette vidéo (2), vous proposant une séance d’hypnose chez vous gratuitement, par Benjamin Lubszynski (psychothérapeute).    

Vidéo (2): Séance d'hypnose de programmation mentale